Sida loo dhiso xiriir Jacayl oo Caafimaad qaba

 Dhisidda xiriir caafimaad qaba

Dhammaan xiriirada jaceylku waxa ay maraan hoos u dhac iyo kor u kac waxayna dhamaantood qaataan shaqo, go'aan, iyo rabitaan ah in aad la qabsato waxna ka badasho lamaanahaaga.  Laakin haduu xidhiidhkaagu hadda bilaabmo ama aad wada joogteen sanado, waxaa jira talaabooyin aad qaadi karto si aad u dhisto xidhiidh caafimaad qaba.  Xataa haddii aad la kulantay xidhiidho badan oo hore oo guul daraystay ama aad hore ugu soo halgantay sidii aad dib ugu soo celin lahayd wadadii wanaagsanayd ee uu lahaa jacaylkaagu si aad u hesho Jacayl caafimaad qaba oo aad ka hesho farxad waarta.

Maxaa ka dhigaya xiriirkaa mid caafimaad qaba?

Xiriir kastaa waa gaar, dadkuna waxay isugu yimaadaan sababo badan oo kala duwan.  Qayb ka mid ah waxa qeexaya xidhiidhka caafimaadka qaba waa wadaagista yoolka guud ee saxda ah waxa aad rabto in xidhiidhku noqdo iyo meesha aad rabto in uu aado.  Taasina waa wax aad ku ogaan doonto oo keliya inaad si qoto dheer oo daacad ah ula hadasho lammaanahaaga.

 Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira astaamo qaar oo inta badan xidhiidhada caafimaadka qaba ay wadaagaan.  Ogaanshaha mabaadi'dan aasaasiga ah waxay kaa caawin kartaa in xidhiidhkaaga uu ahaado mid macno leh, dhammaystiran oo xiiso leh yoolal kasta oo aad ka shaqaynayso ama caqabadaha aad si wadajir ah u wajahaysaan.

 Waxaad dhawrtaan xidhiidh shucuur oo macno leh oo idinka dhexeeya.  Midkiinba midka kale wuxuu dareemo in la jecel yahay oo niyadda ku qanacsan tahay.  Waxaa jira farqi u dhexeeya in la jeclaado iyo in la dareemo in la jecel yahay.  Marka aad dareento in la jecel yahay, waxa ay ku dareensiisaa in lammaanahaagu ku aqbalay oo uu ku qiimeeyay, sida qof si dhab ah kuu helo.  Xidhiidhada qaar waxay ku xayiran yihiin wada noolaansho nabadeed, laakiin la'aantood lamaanaha si dhab ah midba midka kale ula xidhiidho shucuur ahaan.  Iyadoo ururku u ekaan karo mid xasiloon dusha sare, ka-qaybgal la'aanta joogtada ah iyo xidhiidhka shucuureed ayaa u adeegaya kaliya inay kordhiyaan fogaanshaha u dhexeeya laba qof.

 Kama baqaynaysid khilaaf (ixtiraam leh)  Lamaanayaasha qaar ayaa si hoose wax uga wada hadla, halka qaar kalena laga yaabo in ay codkooda kor u qaadaan oo ay si qiiro leh u khilaafaan.  Furaha xiriirka adag, si kastaba ha ahaatee, maaha in laga cabsado isku dhaca.  Waxaad u baahan tahay inaad dareento badbaado si aad u muujiso waxyaalaha ku dhibaya adoon ka cabsanayn aargoosi, aadna awoodo inaad xalliso khilaafka adigoon ceebayn, hoos u dhigin, ama aanad ku adkaysan karin inaad saxan tahay.

 Waxaad ilaalisaa cilaaqaadka iyo danaha ka baxsan nolosha.In kasta oo sheegashada sheekooyinka khayaaliga ah ama filimada, qofna ma dabooli karo dhammaan baahiyahaaga.  Dhab ahaantii, wax badan oo ka filan lammaanahaaga waxay keeni kartaa cadaadis aan caafimaad qabin xiriirka.  Si aad u kiciso oo aad u xoojiso xidhiidhkaaga jacayl, waa muhiim inaad ilaaliso aqoonsigaaga meel ka baxsan xidhiidhka, ilaali xidhiidhka qoyska iyo asxaabta, oo aad ilaaliso waxyaabaha aad xiiseyso. 

Waxaad si furan oo daacad ah ula xiriiraysaa.  Xidhiidhka wanaagsani waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xidhiidh kasta.  Marka labada qof ay ogaadaan waxa ay ka rabaan xiriirka oo ay dareemaan raaxo inay muujiyaan baahidooda, cabsidooda, iyo rabitaankooda, waxay kordhin kartaa kalsoonida waxayna xoojin kartaa xiriirka idinka dhexeeya.